[북리뷰] 오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법

# 100세 시대. 고령화 시대. 동안 시대.

요새 세대의 특징들을 일컫는 말일테다. 우리는 언제까지나 젊음을 유지하고 싶어하고, 나이보다 젊어보이기를 갈구한다. 이건 인간의 오래된 본성일테다. 한때 나도 그 나이에 맞게끔 익어가는 것(=나이먹어 가는 것)이 아름답고 생각한 적이 있었다. 하지만 역시 인간은 젊음을 오랫동안 유지하고 싶어한다. 이게 인간의 본성이다. 이런 책이 나오는 이유도 바로 그런 인간의 본성, 욕망을 잘 알고 있기 때문일 것이다. 사실 동안이라는 유혹도 맞긴 하지만, 인간도 자연계에 속해 있기 때문에 노화와 죽음이라는 자연법칙(The Law of the Nature)을 거스를 수는 없다. 그래서 누구나 나이가 들면, 여기 저기 아프기 시작한다는 점에서, 그래도 건.강.하.게. 나이 드는 법에 대한 관심은 긍정적인 것이고, 건전한 노화방식의 하나라고 생각한다. 그런 관점에서 이 책을 시작한다.

 

## 플랜트 패러독스

원래 나는 "오래도록 젊음을 유지하고 건강하게 죽는 법"의 저자 스티븐 R. 건드리를 이 책에서 먼저 만났다. 플랜트 패러독스라는 책은 작년에 만난 책인데, 단 한번도 야채 쥬스라는 걸 먹어볼 생각을 해 보지 않았던 나에게 믹서기를 사게 하고, 마트에 가서 아보카도와 양배추, 시금치 등을 사게 만든 책이었다.