턱걸이 철봉 절대 사지 마세요!(ft. 헬스럽 문틀철봉)

일전에 떡 벌어진 어깨의 비밀에 대해 포스팅해 드렸습니다.

2021.07.19 - [생활 속 Tip] - 떡 벌어진 어깨의 비밀은 등배근!!! 등배근 운동의 최고봉 턱걸이(풀업)를 집에서 하고 싶다면?

떡 벌어진 어깨의 비밀은 등배근!!! 등배근 운동의 최고봉 턱걸이(풀업)를 집에서 하고 싶다면?

그때 잘 설치해서 몇 개월은 무사히 사용했습니다.

 

그런데 솔직히 약간 무섭기도 하고 그래서 잘 안 했습니다. 귀찮기도 하구요. 그러다가 바로 저번주에 제가 "아주 작은 습관의 힘"이라는 책을 리뷰해 드렸습니다.

2022.09.07 - [문화서적 리뷰] - “아주 작은 습관의 힘(아토믹 해빗)"의 비밀

“아주 작은 습관의 힘(아토믹 해빗)"의 비밀

오늘 아침에는 갑자기 샤워를 마치고, 딱 1개!!! 라도 하고 출근하자, 라는 생각으로 화장실 문 사이에 설치된 문틀철봉을 잡고 힘차게... 올라가다가.. 쾅쾅쾅!!!

 

아! 낙법을 할 겨를도 없이 (제가 이래 뵈도 어렸을 때 합기도 1단을 딴 사람입니다) 바로 뒷통수를 화장실 바닥에 세차게 부딪혔습니다. 왼쪽으로 넘어져서 왼쪽 새끼손가락 등쪽과 왼쪽 엉덩이가 아프기는 하지만 다행히 허리는 괜찮은 것 같습니다.

 

아.. 막 부딪히고 나서 어찌나 머리가 깨질 듯이 아프던지, 오늘은 출근을 못하겠다 싶었습니다. 

 

그래도 출근을 해서 아침을 먹는데 턱관절 양쪽 끝이 뻐근한 겁니다. 음식물을 씹을려고 하면 조금 아팠습니다. 아마도 뒷통수로 전해진 충격파가 너무 커서 턱관절에도 어느 정도 영향을 준 것 같습니다.

 

혹시 몰라서 CT를 찍어보기로 결정했습니다.

 

오늘 저의 결론은 절대로!!! 절대로!!!

 

문틀철봉은 사지 마십시오!

 

아무리 안전하다고 홍보를 하더라도 시간이 지나면 접합점이 느슨해지면서 언젠가는 저 같은 꼴이 날 게 확실합니다.

 

안전이 제일이니까요!